Видео ютуба по тегу Wyzwanie Za Wyzwaniem Katarzyna

Ciche cardio i wzmacnianie. Ćwiczenia ujędrniające z ciężarkami. Spal 250 kcal! 🔥
Ciche cardio i wzmacnianie. Ćwiczenia ujędrniające z ciężarkami. Spal 250 kcal! 🔥
Zestaw na nogi na macie. Ujędrniające ćwiczenia na uda i pośladki! Dla początkujących i nie tylko.
Zestaw na nogi na macie. Ujędrniające ćwiczenia na uda i pośladki! Dla początkujących i nie tylko.
Szybkie ciche cardio w domu! Bez maty i bez skakania. Dla początkujących!
Szybkie ciche cardio w domu! Bez maty i bez skakania. Dla początkujących!
Wyzwanie bez cukru! Zalety rozstania z cukrem i porady jak odrzucić cukier!
Wyzwanie bez cukru! Zalety rozstania z cukrem i porady jak odrzucić cukier!
Ciche cardio! Bez skakania, wszystkie ćwiczenia na stojąco. Dla początkujących i nie tylko.
Ciche cardio! Bez skakania, wszystkie ćwiczenia na stojąco. Dla początkujących i nie tylko.
Szybkie ciche cardio na stojąco - fokus na nogi. - 130 kcal. Bez maty!
Szybkie ciche cardio na stojąco - fokus na nogi. - 130 kcal. Bez maty!
Rozciąganie i relaks. Wyciszenie i stretching na macie.
Rozciąganie i relaks. Wyciszenie i stretching na macie.
Ćwiczenia dla super początkujących na brzuch i uda! Ćwiczenia na macie!
Ćwiczenia dla super początkujących na brzuch i uda! Ćwiczenia na macie!
Relaksujący Pilates – Łagodne Ćwiczenia dla Początkujących i Kobiet w Ciąży
Relaksujący Pilates – Łagodne Ćwiczenia dla Początkujących i Kobiet w Ciąży
Ciche cardio + wewnętrzna strona ud. Spal do 125-130 kcal. Bez maty! Na stojąco.
Ciche cardio + wewnętrzna strona ud. Spal do 125-130 kcal. Bez maty! Na stojąco.
Relaks i rozciąganie. Spokojny stretching na macie
Relaks i rozciąganie. Spokojny stretching na macie
Relaksujący Pilates pomagający na kręgosłup. Ćwiczenia odpowiednie dla początkujących.
Relaksujący Pilates pomagający na kręgosłup. Ćwiczenia odpowiednie dla początkujących.
Zestaw na brzuch na macie. 10 minutowe ćwiczenia na brzuch. Brzuch dla początkujących i nie tylko
Zestaw na brzuch na macie. 10 minutowe ćwiczenia na brzuch. Brzuch dla początkujących i nie tylko
Ćwiczenia wzmacniające pośladki, pomagające zapobiec bólowi stawu biodrowo-krzyżowego.
Ćwiczenia wzmacniające pośladki, pomagające zapobiec bólowi stawu biodrowo-krzyżowego.
Pośladki na macie dla początkujących! Ujędrniamy i wzmacniamy pośladki + wyzwania.
Pośladki na macie dla początkujących! Ujędrniamy i wzmacniamy pośladki + wyzwania.
Ciche cardio spalanie. Palimy 180 kcal! Ćwiczenia tylko na stojąco, bez podskoków
Ciche cardio spalanie. Palimy 180 kcal! Ćwiczenia tylko na stojąco, bez podskoków
Ciche cardio na stojąco! Bez skakania. Spal 130 kcal! Dla początkujących i nie tylko.
Ciche cardio na stojąco! Bez skakania. Spal 130 kcal! Dla początkujących i nie tylko.
Ćwiczenia rozciągające i relaksujące! Po intensywnym zestawie, lub na zakończenie dnia! 🧘🏽‍♀️
Ćwiczenia rozciągające i relaksujące! Po intensywnym zestawie, lub na zakończenie dnia! 🧘🏽‍♀️
Ćwiczenia ujędrniające na ręce. Zestaw na ramiona z ciężarkami. Ćwiczenia dla początkujących
Ćwiczenia ujędrniające na ręce. Zestaw na ramiona z ciężarkami. Ćwiczenia dla początkujących
Cardio dla początkujących + wzmacnianie. Tracimy kalorie i ujędrniamy ciało! Zestaw na stojąco!
Cardio dla początkujących + wzmacnianie. Tracimy kalorie i ujędrniamy ciało! Zestaw na stojąco!